Inspiration för att övervinna scenskräck, om hur du hittar trygghet och glädje före, under och efter ett scenframträdande eller annan situation som kräver tid, energi och känslor. Boken innehåller många tips och övningar och länkar till ljudfiler och filmer.
I boken får du möta musiker, forskare, läkare, psykologer och idrottscoacher, t ex Lisa Nilsson, Janne Schaffer, Magnus Lindgren och Töres Theorell.
BAM; Body Art Mind, erbjuder hälsofrämjande insatser för alla åldrar. BAM fokuserar främst på ergonomi, mental hälsa och hörsel.
Produktinformation
| Antal sidor: | 43 |
| Bandtyp: | Flexband |
| Orginaltitel: | OPEN STAGE & MIND – Om trygghet och glädje på scenen |
| Utgiven: | 2022 |
| Författare: | Louise Hellbom, Maria Sjögren och Andreas Forsman |
Översikt
Artnr:
9789153132677
Inspiration för att övervinna scenskräck.
